Voyage active

1800 kcal
5 zbilansowanych posiłków dziennie
Przygotowane przez ekspertów
Codzienna dostawa świeżych dań
Zdrowo i ze smakiem
O diecie 1500 kcal
Dieta 1500 kcal to zbilansowany, pięcioposiłkowy program żywieniowy, którego celem jest zdrowa redukcja masy ciała, poprawa energii i utrzymanie sytości przez cały dzień. Każdy dzień zapewnia ok. 1500 kcal, średnio 90–95 g białka, 50 g tłuszczu i 160–170 g węglowodanów.
Dla KOGO?
• osób chcących schudnąć w zdrowy, kontrolowany sposób,
• osób prowadzących umiarkowanie aktywny tryb życia,
• osób potrzebujących regularnych, zróżnicowanych posiłków,
• kobiet i mężczyzn, którzy chcą poprawić jakość żywienia bez liczenia kalorii.
Zalety Diety 1500kcal
• wysoka zawartość białka ułatwia uczucie sytości,
• obecność chudych mięs, ryb, warzyw, pełnych ziaren,
• obecność posiłków wegetariańskich oraz opcje wegańskie,
• praktyczne dania, łatwe do podgrzania lub gotowe „do zjedzenia”,
• brak smażenia na głębokim tłuszczu – przewaga pieczenia, gotowania na parze i duszenia.

Dieta Voyage balance 1500kcal

Cechy diety

Voyage Active 1800 kcal to dieta dla osób, które dużo się ruszają i potrzebują czegoś więcej niż „standardowa” dieta, ale nie chcą od razu wchodzić w bardzo wysoką kaloryczność. Odpowiednio dobrane makroskładniki pomagają zachować formę, wspierają regenerację po treningu i pozwalają cieszyć się smakami kuchni z różnych zakątków świata – bez rezygnowania z lekkości.

DLA KOGO?

» dla osób, które trenują rekreacyjnie (fitness, siłownia, joga, bieganie, rower) kilka razy w tygodniu,

» dla tych, którzy dużo chodzą / są w ruchu w ciągu dnia,

» dla osób po redukcji, które chcą utrzymać efekty i wrócić do nieco wyższej kaloryczności,

» dla osób, które czują, że na 1500–1600 kcal „brakuje im paliwa”, ale nadal chcą jeść rozsądnie i zdrowo.

Co zyskujesz z Voyage active?

» więcej energii na treningi i obowiązki bez uczucia ciężkości po posiłkach,

» lepszą regenerację dzięki odpowiedniej ilości białka i węglowodanów,

» stabilne samopoczucie – mniej napadów głodu, mniej podjadania „z braku sił”,

» różnorodne, dobrze doprawione dania, które nie kojarzą się z jałową dietą sportową,

» komfort: wszystko masz policzone, ugotowane i dowiezione pod drzwi.

[bold_timeline_item_button title=”Expand” style=”” shape=”” color=”” size=”inline” url=”#” el_class=”bold_timeline_group_button”]

Przykładowe dania

ŚNIADANIE
Naleśniki pełnoziarniste z twarogiem i owocami
https://www.finezjafit.pl/wp-content/uploads/2025/11/dieta1500_sniadanie1.jpg
2. ŚNIADANIE
Smoothie bowl malinowo-bananowy
https://www.finezjafit.pl/wp-content/uploads/2025/11/dieta1500_2sniadanie.jpg
OBIAD
Łosoś pieczony z ziemniakami i fasolką szparagową
https://www.finezjafit.pl/wp-content/uploads/2025/11/dieta1500_obiad.jpg
PODWIECZOREK
Mus czekoladowy z dodatkiem awokado
https://www.finezjafit.pl/wp-content/uploads/2025/11/dieta1500_podwieczorek.jpg
KOLACJA
Łosoś pieczony z ziemniakami i fasolką szparagową
https://www.finezjafit.pl/wp-content/uploads/2025/11/dieta1500_kolacja.jpg