» dla osób, które trenują rekreacyjnie (fitness, siłownia, joga, bieganie, rower) kilka razy w tygodniu,
» dla tych, którzy dużo chodzą / są w ruchu w ciągu dnia,
» dla osób po redukcji, które chcą utrzymać efekty i wrócić do nieco wyższej kaloryczności,
» dla osób, które czują, że na 1500–1600 kcal „brakuje im paliwa”, ale nadal chcą jeść rozsądnie i zdrowo.